Bienvenue sur la page dédiée à notre planning des séances. Chez L’Atelier Fitness, nous avons organisé un emploi du temps clair et flexible pour vous permettre de trouver un cours qui s’intègre parfaitement à votre rythme de vie — matin, midi ou soir.
Un planning adapté à tous
Chaque semaine, notre planning est établi pour offrir une belle amplitude horaire : les premières séances démarrent tôt le matin et nous proposons des créneaux jusque tard le soir, afin que chacun puisse s’entraîner à son moment. Vous verrez des cours variés : des séances cardio-renfo, du HIIT, des cours collectifs de mobilité ou stretching, des formats express pour les emplois du temps serrés. Le tout avec des coachs à votre écoute et un encadrement professionnel.
Comment consulter et s’inscrire
Le planning est consultable en ligne via notre site ou directement à l’accueil du club. Vous pouvez réserver votre place dès que le créneau vous convient. Pour garantir une expérience optimale et personnelle, nous limitons le nombre de participants dans chaque cours. Pensez à venir un peu en avance pour vous installer confortablement et débuter dans de bonnes conditions.
Pourquoi ce fonctionnement ?
Nous avons fait le choix d’un planning structuré mais évolutif afin de répondre aux besoins de tous : débutants, habitués, sportifs confirmés. Le fait d’avoir une séance régulière à heure fixe aide à instaurer une routine, indispensable pour progresser. De plus, la variété des cours permet d’éviter la monotonie, de travailler plusieurs aspects de la forme (endurance, tonification, mobilité) et de garder une motivation forte.
Conseils pour tirer le meilleur parti du planning
- Intégrez vos séances dans votre agenda et bloquez-les comme un rendez-vous important.
- Alternez les formats : par exemple un cours cardio un jour, un renfo ou mobilité le lendemain, pour un équilibre optimum.
- Si un cours affiche complet, n’hésitez pas à choisir un créneau voisin ou à vous inscrire sur la liste d’attente.
- Pensez à vous hydrater, vous échauffer 5 minutes avant et vous étirer après chaque séance pour maximiser les bénéfices.
- Si vous suivez un objectif (perte de poids, gain de tonicité, meilleure mobilité…), repérez les cours correspondants dans le planning et soyez régulier.
Bien plus qu’un simple horaire
Le planning chez L’Atelier Fitness n’est pas seulement un tableau d’heures : c’est la promesse d’une pratique régulière, structurée et motivante. Chaque créneau représente une opportunité de vous dépasser, de progresser dans un cadre bienveillant et performant. Peu importe votre niveau, le moment que vous choisirez sera un pas concret vers votre meilleure version.